लहसुन और प्याज की सांस को खत्म करने के लिए प्राकृतिक उपचार

किसी भी स्वस्थ और संतुलित आहार में प्याज और लहसुन दो आवश्यक तत्व हैं। एक अविश्वसनीय स्वाद के साथ व्यंजन प्रदान करने के अलावा, भोजनकर्ता को इसके कई पोषण गुणों के साथ पुरस्कृत किया जाता है। दुर्भाग्यवश, कुछ लोग इसके सेवन से बचना पसंद करते हैं क्योंकि सांसों से निकलने वाली तेज गंध के कारण इसे खत्म करना बहुत मुश्किल होता है । सौभाग्य से, कुछ खाद्य पदार्थ और प्राकृतिक उत्पाद हैं जो इस विशेषता सुगंध का मुकाबला करने में सक्षम हैं। ध्यान दें!

एक प्रकार का पुदीना

कच्ची पत्तियों को चबाने की कोशिश करें।

इस मामले में एक अध्ययन ने कुछ साल पहले निर्धारित किया था कि चबाने वाली टकसाल एक अचूक लहसुन-सुगंधित सांस उपाय है । सबसे अच्छा विकल्प इसे पूरी तरह से कच्चा उपयोग करना है, क्योंकि किसी भी प्रकार की पिछली तैयारी इसकी प्रभावशीलता को कम कर सकती है।

दालचीनी

आप खराब सांस से निपटने के लिए एक स्वादिष्ट जलसेक तैयार कर सकते हैं।

दालचीनी की छड़ें लहसुन और प्याज के सल्फ्यूरिक स्वाद को अवशोषित करती हैं । इसके अलावा, इसकी सुखद सुगंध उन्हें मुंह में रखने की अनुमति देती है जब तक कि खराब सांस पूरी तरह से गायब न हो जाए। यह एक मसाला भी है जिसमें जीवाणुरोधी गुणों की एक भीड़ होती है जो बाहरी एजेंटों से आपके मुंह की रक्षा करेगी। आप उन्हें उबालकर और जलसेक के रूप में पी सकते हैं।

बेकिंग सोडा

सोडियम बाइकार्बोनेट अपने एंटीसेप्टिक गुणों के लिए बाहर खड़ा है।

इसके एंटीसेप्टिक गुण मुंह में बैक्टीरिया का मुकाबला करते हैं और सबसे सतही परत में किसी भी नुकसान के बिना दांतों को साफ करते हैं। जीभ को अच्छी तरह से धोने के लिए कुछ सेकंड के लिए गार्गल करें । हालांकि, इस उत्पाद के अत्यधिक उपयोग से बचें, नकारात्मक प्रभाव पैदा कर सकता है।

डेयरी उत्पाद

वसा या दही के बिना पूरे दूध का एक गिलास के लिए विकल्प।

खासकर, दूध। एक अध्ययन के अनुसार, डेयरी उत्पादों के सेवन से लहसुन और प्याज रसायनों की एकाग्रता कम हो जाती है । सबसे अच्छा विकल्प भोजन के दौरान, वसा के बिना, पूरे दूध का एक गिलास पीना है। इसके साथ गार्गल करना भी बहुत प्रभावी है और आप इसे हमेशा दही के साथ बदल सकते हैं।

हरी चाय

ग्रीन टी और पुदीने की चाय समान रूप से प्रभावी हैं।

हरी चाय की उच्च पॉलीफेनोल सामग्री लहसुन और प्याज द्वारा उत्पादित खराब सांस को नष्ट करने में मदद करती है । पुदीने की चाय के समान एक प्रभाव, जो आपके मुंह में एक ताज़ा स्पर्श लाएगा और आपको पाचन में सुधार करने में मदद करेगा।

सलाद पत्ता

क्या आपने कभी लेट्यूस के आसव की कोशिश की है?

यद्यपि इसका उपयोग सलाद के क्षेत्र में कम किया जाता है, लेट्यूस पत्तियों का जलसेक दोनों सामग्रियों की गंध को काफी कम कर देता है । आपको बस उन्हें गर्म पानी में डालना है और उन्हें दस मिनट के लिए बैठना है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप हमेशा भोजन के बाद मिश्रण पीएं।