पता चलता है कि कौन से व्यवसाय सबसे अधिक चर्चित हैं

तनाव, एक गतिहीन जीवन शैली, शारीरिक गतिविधि की अनुपस्थिति या अस्वास्थ्यकर आदतें जैसे कि आराम की कमी, धूम्रपान या कम पोषण मूल्य के खाद्य पदार्थों पर आधारित आहार, कुछ ऐसे ही हैं जो व्यवसायों द्वारा साझा किए जाने वाले कुछ पहलुओं को बढ़ाते हैं। वजन के। यूरोपीय चिकित्सा मोटापा संस्थान द्वारा विकसित एक वर्गीकरण और सैन्य, रसोइये, कार्यालय कार्यकर्ता, सुरक्षा कर्मियों और ट्रक ड्राइवरों के नेतृत्व में

पांच अलग-अलग दोषी जो महान सामाजिक सतर्कता की इस समस्या से पीड़ित हैं। विशेष रूप से उन लोगों के मामले में जो अपना जीवन सेना के लिए समर्पित करते हैं, अत्यधिक तीव्रता और शारीरिक प्रयास का काम करते हैं। आईएमईओ के प्रवक्ता रूबेन ब्रावो कहते हैं , " सेना में मोटापे को एक प्रतिष्ठा और छवि के रूप में उठाया गया है, लेकिन यह एक शत्रुतापूर्ण प्रतिबंधात्मक वातावरण और अपर्याप्त रहने की आदतों से उत्पन्न एक स्वास्थ्य समस्या है।"

एक विविध और नियोजित आहार का महत्व

शारीरिक व्यायाम की कमी के कारण ट्रक ड्राइवरों को अधिक जोखिम होता है।

सभी प्रकार के उत्पादों के साथ निरंतर संपर्क के कारण कैटरिंग क्षेत्र के श्रमिकों को इस समस्या से अवगत कराया जाता है। इसे हल करने के लिए, परियोजना के प्रभारी लोग "भोजन के कार्यक्रम को अच्छी तरह से व्यवस्थित करने और प्रत्येक दिन के भोजन और रात्रिभोज की योजना बनाने" की सलाह देते हैं । ट्रांसपोर्टर्स के विपरीत, जिनका मोटापा व्यायाम करने के लिए कम समय में होता है। भोजन के लिए, उनमें से अधिकांश फास्ट फूड रेस्तरां की ओर रुख करते हैं, एक दिनचर्या जो अंत में केवल स्थिति को बदतर बनाती है।

कार्यालय के कर्मचारियों के पास खाने के लिए मुश्किल से समय है।

कार्यालय कर्मचारियों के मामले में, जोखिम भोजन के समय में पाया जाता है, क्योंकि उनमें से अधिकांश न्यूनतम राशन या स्नैक्स का अपना आहार बनाते हैं। "अधिकांश एक न्यूनतम नाश्ता बनाते हैं जिसमें एक कॉफी शामिल हो सकती है, सुबह-सुबह नाश्ते के साथ एक और कॉफी, इसके बाद एक सैंडविच या एक रेडी-मेड सलाद खाने के लिए और दोपहर में जब आप घर जाते हैं और साथ में एक भूखी भूख होती है चिंता, वे पूरे फ्रिज को खाते हैं ", IMEO पोषण विशेषज्ञ एंड्रिया मार्क्वेस बताते हैं।

वे सभी निरंतर दबाव के अधीन हैं, जिसके परिणामस्वरूप आमतौर पर भोजन के बारे में अधिक चिंता होती है। इस संभावित अधिकता से निपटने के लिए, विशेषज्ञ संतुलित आहार की सलाह देते हैं और हर तीन घंटे में खाने के लिए तरसते रहते हैं और बे पर भूखे रहते हैं।