फिटनेस प्रेमियों के लिए वेलेंटाइन उपहार

अगले 14 फरवरी, वेलेंटाइन डे, आपके सुखद संबंधों की ऊंचाई पर विस्तार के साथ अपने साथी को आश्चर्यचकित करने के लिए सही तारीख है। त्रुटि के किसी भी मार्जिन से बचने के लिए, दूसरे व्यक्ति के स्वाद और प्रेरणाओं को ध्यान में रखना आवश्यक है। क्या फिटनेस उनमें से एक है? यदि हां, तो कई सामान, गैजेट और सहायक उपकरण हैं जो आपके व्यायाम की दिनचर्या को और भी अधिक आश्चर्यजनक अनुभव करेंगे। वेलेंटाइन डे के अवसर पर, हम उपहारों की एक सूची प्रस्तावित करते हैं जो निस्संदेह शरीर पूजा के प्रेमियों को प्रसन्न करेगा।

हृदय गति की निगरानी

पल्सेसोमीटर किसी भी तरह के तौर-तरीके या खेल के लिए एकदम सही हैं।

यह हर फिटनेस उत्साही के लिए एक बुनियादी है। आज, कई मॉडल हैं जिन्होंने कैलोरी को जलाने के लिए अपने कार्यों का विस्तार किया है, पर्याप्त प्रशिक्षण समय की चेतावनी दी है, सही स्थिति को परिभाषित करते हैं, विकल्प को पसंदीदा मोड में अनुकूलित करते हैं या नींद की गुणवत्ता को नियंत्रित करते हैं।

Valslide

इस छोटी सी डिस्क के साथ, शरीर फ्लैट प्रदर्शन में व्यायाम करेगा।

विशेषज्ञों के अनुसार, यह छोटा सा उपकरण आपके घर को बिना ज्यादा जगह लिए जिम में बदलने में सक्षम है। वैल्सलाइड एक सपाट प्लास्टिक डिस्क है जो जमीन पर आसानी से स्लाइड करती है। इसका उपयोग पैरों और हाथों के साथ किया जा सकता है, कठिनाई के उच्च स्तर की पेशकश और गति की एक विस्तृत श्रृंखला काम कर रही है

fitball

फिटबॉल एक पूर्ण और मजेदार प्रशिक्षण सत्र प्रदान करता है।

हालांकि यह एक साधारण रबर की गेंद की तरह दिखता है, फिटबॉल एक खेल अभ्यास का नेतृत्व करता है जो पूरे शरीर को वैश्विक रूप से अभ्यास करता है। इसके लाभों में संतुलन और प्रसार का सुधार, आसन का नियंत्रण या समन्वय, लचीलापन और हृदय प्रणाली की उत्तेजना शामिल हैं।

संपीड़न जाल

संपीड़ित वस्त्र मांसपेशियों के प्रशिक्षण की रक्षा करते हैं और उत्तेजित करते हैं।

किसी भी अभ्यस्त फिटनेस को हमेशा अपने बैग में संपीड़ित जाल रखना चाहिए, जो कि सबसे अधिक प्रचलित वेलेंटाइन उपहारों में से एक है । ये शिरापरक वापसी में सुधार करते हैं और सक्रिय मांसपेशियों को आवश्यक ऑक्सीजन प्रदान करते हैं । इसके अलावा, वे मांसपेशियों की थकान और लैक्टिक एसिड के उत्पादन को कम करते हैं।

Sandbell

सैंडबेल विभिन्न अभ्यासों की एक भीड़ प्रदान करता है।

रेत से भरा यह नियोप्रीन बैग किसी भी कार्यात्मक प्रशिक्षण को बढ़ाने के लिए सबसे अच्छे साधनों में से एक है। पृथ्वी जो कि इसके आंतरिक भाग में है, मांसपेशियों की गति को बढ़ाती है, जिससे मांसपेशियों को और भी अधिक बल मिलता है । वे वजन उठाने, पुश-अप्स या थ्रो करने की भी सेवा करते हैं।

TRX

यह इसलिए बनाया गया था ताकि सैनिक किसी भी वातावरण में प्रशिक्षण ले सकें।

शरीर की सभी मांसपेशियों का व्यायाम करने के लिए परिवहन और अचूक करने में आसान। यह TRX है, स्ट्रिंग्स और टेप के साथ एक गर्भनिरोधक जो एक निलंबन विधि का उपयोग करता है जहां शरीर का वजन प्रशिक्षण का मूल स्तंभ है

पेट का पहिया

एब्डोमिनल व्हील के कुल नियंत्रण के लिए धैर्य और दृढ़ता की आवश्यकता होती है।

हम फैशन के सामानों में से एक का सामना कर रहे हैं और सबसे अधिक जटिल में से एक है। एब्डोमिनल इस पहिये में अपने प्रतिद्वंद्वी को हरा पाएंगे। व्यायाम की कुंजी स्थिरता बनाए रखने के लिए है, शरीर को अनसुनी सीमाओं को कसने के लिए।

वजनी कमरकोट

बनियान का उपयोग सामयिक होना चाहिए।

यह वेलेंटाइन उपहार केवल अधिक अनुभवी एथलीटों के लिए उपयुक्त है, जो अपने प्रशिक्षण को उच्चतम बिंदु तक ले जाना चाहते हैं। वेट वेंस अतिरिक्त बाहरी शक्ति प्रदान करते हैं, वर्टिकल जंप या लॉन्ग जंप जैसे व्यायामों में हड्डियों के खनिज घनत्व या प्रदर्शन को बढ़ाते हैं