सबसे अच्छा फिटनेस ब्लॉग आपको आकार में लाने के लिए

शरीर को आकार देना एक ऐसा कार्य है जिसमें समान भागों में धैर्य और दृढ़ता की आवश्यकता होती है। दो गुण जो हर किसी के पास नहीं होते हैं और वह कभी-कभी उस कैरियर को छोड़ने के लिए जोर देते हैं जो इतने प्रयास से किए गए हैं। इसलिए, कई अवसरों में, यह एक समर्थन खोजने के लिए सलाह दी जाती है जो आपको तनाव और थकावट के उन क्षणों को दूर करने में मदद करता है । हम ऐसे विशेषज्ञ लोगों की बात करते हैं जो शरीर पूजा के सभी प्रकार और बाहरी चीजों को जानते हैं।

यह तब होता है जब फिटनेस ब्लॉग, उन प्लेटफार्मों और वेबसाइटों पर कार्रवाई होती है जहां खेल के प्रति उत्साही अपने सभी अनुयायियों के साथ सलाह, ज्ञान और भोजन दिनचर्या या प्रशिक्षण साझा करते हैं । इंटरनेट पर जो भी आपका पसंदीदा अनुशासन है, आपको अपना लक्ष्य जारी रखने के लिए कई संदर्भ मिलेंगे। नीचे, हम आपको इस समय के सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ब्लॉग का चयन दिखाते हैं। ध्यान दें और शुभकामनाएँ!

फिटनेस की दुनिया

लंबी और कठिन दौड़ एक आदर्श अवसादरोधी है, क्योंकि इसे चलाना और खुद के लिए खेद महसूस करना मुश्किल है, उसी समय #Running #Sport #Motivation #Passion #Determination

मुंडो फिटनेस (@_mundo_fitness) द्वारा 21 नवंबर, 2017 को दोपहर 12:00 बजे पीएसटी पर साझा की गई एक पोस्ट

यह शायद वेब पर सबसे लोकप्रिय और अनुशंसित ब्लॉगों में से एक है। इसकी कई सामग्रियों में से आप लगभग सब कुछ पा सकते हैं, सुझाव से लेकर मांसपेशियों तक या वसा खोने तक, सबसे स्वस्थ और स्वादिष्ट व्यंजनों तक। इसके अलावा, इसमें शरीर सौष्ठव के बारे में बहुत सी जानकारी शामिल है, निरंतर उछाल में एक मॉड्युलिटी

कयाला खात

मेरे पसंदीदा लेग वर्कआउट मूव के लिए पूछने वाली महिलाओं के लिए, वे यहाँ हैं !! 4 राउंड के लिए प्रति अभ्यास 10-15 प्रतिनिधि की कोशिश करें ???????????? इस वीडियो को सहेजें और इसे बाद में करें ???????? (@sweat टखने वजन पहनकर) www.kaylaitsines.com/app

KAYLA ITSINES (@kayla_itsines) द्वारा 14 जनवरी, 2018 को सुबह 3:03 बजे साझा किया गया एक पोस्ट

इंस्टाग्राम पर आठ मिलियन से अधिक अनुयायियों के साथ, युवा कायला इटिनेस ने सोशल नेटवर्क और मोबाइल एप्लिकेशन के माध्यम से एक ब्रह्मांड बनाया है जिसने फिटनेस उद्योग में क्रांति ला दी है। इस ऑस्ट्रेलियाई का स्टार उत्पाद एक साधारण डिजिटल गाइड है जिसके साथ वह अपने अनुयायियों को आकार में आने के लिए आमंत्रित करता है । यह सब, अपने पसंदीदा व्यायाम दिनचर्या को अपनी प्रोफ़ाइल में प्रकाशित करते समय।

सर्जियो केश

ज्यादातर लोग 2018 के लिए अपने उद्देश्यों के साथ असफल होंगे। और क्यों? खैर, क्योंकि उनसे निपटने का तरीका गलत है। यह पूर्णता चाहता है, हर दिन मिलता है और असफल या एक नहीं। लेकिन मेरा विश्वास करो, कि आधा रहने का नुस्खा है। हम इंसान हैं और हम असफल होते जा रहे हैं। इसलिए, पूर्णता से अधिक, हमें प्रत्येक दिन थोड़ा और जोड़ना चाहिए। ऐसे दिन होंगे जब आप बिस्तर से बाहर नहीं निकल सकते हैं, और यह ठीक है, कुछ भी नहीं होता है। यह दुनिया का अंत नहीं है। क्योंकि अगला आपके पास जोड़ने का काम जारी रखने का एक नया अवसर होगा। और सड़क के अंत में, आपने बहुत कुछ हासिल किया होगा यदि आपने इसे सही नहीं बनाने की हताशा के कारण सब कुछ छोड़ दिया था। याद रखें, सभी सम।

Sergio Peinado Trainer (@sergiopeinadotrainer) द्वारा 4 जनवरी, 2018 को दोपहर 12:31 बजे पोस्ट की गई पोस्ट PST

अनुभव शायद सभी का सबसे अच्छा प्रेरणा है और सर्जियो पीनाडो इसे जानता है। जैसा कि वह अपनी वेबसाइट पर बताते हैं, फिटनेस की दुनिया में दिलचस्पी लेने से पहले, यह बेहद सफल व्यक्तिगत ट्रेनर 100 किलो से अधिक वजन का था। वही जो अपनी जीवनशैली में आमूल-चूल बदलाव की बदौलत गायब हो गए। अब, अपने Youtube चैनल के माध्यम से, जो 900, 000 से अधिक ग्राहकों की कटाई करता है, यह अपने ज्ञान को उन लोगों के साथ साझा करता है जो इसके उदाहरण का अनुसरण करना चाहते हैं।

डेविड मार्खनेते

और संभवतः ... मुख्य अंतर यह है कि जब आप शिकायत करते हैं, तो कोई काम कर रहा है। ???? । ???? @chm_fotos

5 मार्च, 2017 को सुबह 4:28 बजे पीएसटी पर डेविड मार्शंटे (@powerexplosive) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट

केवल पांच वर्षों में, डेविड मार्शंटे ने दो पुस्तकें प्रकाशित की हैं, YouTube पर उनके लगभग 900, 000 अनुयायी हैं और वे फिटनेस में सबसे महत्वपूर्ण प्रभावित करने वालों में से एक हैं। पॉवर एक्सप्लोसिव के रूप में भी जाना जाता है, मार्खेन सरल सौंदर्यशास्त्र द्वारा शरीर की खेती करने के विचार को खारिज कर देता है। इसका उद्देश्य मुख्य उपकरण के रूप में शक्ति और व्यक्ति द्वारा चुनी गई विशेषता के क्षेत्र के माध्यम से, अच्छे स्वास्थ्य और शारीरिक स्थिति को बढ़ावा देना है।

पाउला बटरगेनो

वर्ष का 4 दिन! अच्छे उद्देश्यों पर हमला करने का समय और कई ने अपने वर्कआउट को चलाने या सुधारने के बारे में सोचा है। अपने बायो में छोड़ने वाले लेख में, मैंने आपको बताया था कि दौड़ने में मेरा क्या अनुभव रहा है और आपको समझाया कि पहले तीन वर्षों में मेरे लिए क्या काम किया जिसने मेरे दौड़ने के दृष्टिकोण को पूरी तरह से एक बेहतर की ओर बदल दिया। यह एक पूर्ण दीक्षा मार्गदर्शिका है, जिसमें शुरुआत में, मैंने आपसे प्रशिक्षण की तीव्रता को मापने और किसी भी प्रशिक्षण से पहले वार्मिंग के महत्व और विशेष रूप से एक चल रहे सत्र के बारे में बात की। मैं अपने बायो में लिंक छोड़ता हूं। #inspirafit ???? @cruces_alex

पौला बटरगेंनो (@pau_inspirafit) द्वारा 4 जनवरी, 2018 को 6:04 बजे शेयर किया गया एक पोस्ट: पीएसटी

InspiraFit और InspiraBlog पेशे से इस चल रहे प्रेमी और व्यक्तिगत प्रशिक्षक के दो प्रसार मंच हैं। उसके लिए, खेल इस दुनिया के कई बीमारियों के लिए सबसे अच्छी दवा है, जिसका वह सकारात्मक, गतिशील और कुशल रवैये के साथ सामना करती है । इसकी कई विशिष्टताओं में शामिल हैं पाइलेट्स, एरोबिक्स या नवीनतम रुझान जैसे कार्यात्मक प्रशिक्षण और माइंडफुलनेस।