हाइड्रोथेरेपी: शरीर और मन के लिए हजारों लाभ

पानी ठीक हो जाता है। यह हमें न केवल जीव के लिए बल्कि मन के लिए भी हाइड्रेशन और विषाक्त पदार्थों को खत्म करता है। हाइड्रोथेरेपी चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए पानी का उपयोग करने पर आधारित है।

यह भलाई और विश्राम प्रदान करता है और हमारे मन को पुन: सक्रिय करता है। हाइड्रोथेरेपी स्पा, स्पा, होटल, जिम और कई अन्य केंद्रों में पाया जाता है जो उपचार प्रदान करते हैं जहां पानी नायक है। जानिए क्या हैं आपके फायदे

क्या हाइड्रोथेरेपी हमें लाता है

आराम और तंदुरुस्ती

आराम एक लाभ है, क्योंकि गर्म और ठंडे पानी की चिकित्सा के संयोजन से शरीर की अच्छी खुराक मिलती है, लेकिन यह भी दिमाग के लिए। इस तरह शरीर की मांसपेशियों को पूरी तरह से आराम मिलता है।

यह उन लोगों के लिए अनुशंसित है, जिनके पास काम या अन्य व्यक्तिगत कारणों से उच्च स्तर की घबराहट, तनाव और तनाव है। हजारों बुलबुले के साथ पानी में गोता लगाना इस भलाई को प्रदान करता है जो खुद को बेहतर खोजने के लिए आवश्यक है।

दर्द से राहत और शमन करता है

हालांकि यह उल्लेखनीय है कि हाइड्रोथेरेपी के माध्यम से किए गए उपचारों का एक बड़ा हिस्सा मांसपेशियों के संकुचन, लम्बागो, टेंडोनाइटिस, ऑस्टियोआर्थराइटिस और अन्य लोगों के दर्द को ठीक करने और समाप्त करने के उद्देश्य से है।

विषाक्त पदार्थों से बाहर

एक अन्य लाभ विषाक्त पदार्थों का उन्मूलन है। तो यह उन सभी के लिए अच्छा है, जिन्हें द्रव प्रतिधारण या अधिक वजन की समस्या है।

त्वचा की स्थिति में सुधार

त्वचा की देखभाल के लिए हाइड्रोथेरेपी की भी सलाह दी जाती है। यह अपनी उपस्थिति में सुधार करता है, ऑक्सीजन की पेशकश, जलयोजन और ऊतकों को मजबूती प्रदान करता है और मांसपेशियों को टोन करता है। इसके अलावा इसकी कुछ क्रियाएं रक्त वाहिकाओं और धमनियों का संकुचन है।

अन्य कई लाभ

ये हाइड्रोथेरेपी के मुख्य लाभ हैं, लेकिन अधिक हैं: परिसंचरण में सुधार, बचाव की वृद्धि, श्वसन प्रणाली में सुधार, पाचन तंत्र में सुधार, ऊर्जा की आपूर्ति, और सामान्य रूप से स्वास्थ्य में सुधार।

हाइड्रोथेरेपी से कैसे लाभ होगा

विभिन्न केंद्रों में उपलब्ध उपचारों के लिए धन्यवाद, पानी की शक्ति से लाभान्वित होने के लिए यह आसान और सुलभ है। अब इन स्पा या जल क्षेत्रों को सभी प्रकार के लोगों को लक्षित किया जाता है। वे आमतौर पर स्पा सर्किट के माध्यम से गर्म पानी के साथ स्विमिंग पूल और ठंडे पानी के उपचार को वैकल्पिक करते हैं, जिसमें वर्षा, स्विमिंग पूल, पैर स्नान, भाप स्नान और मालिश शामिल हैं।