रजोनिवृत्ति में हमें गर्म चमक क्यों मिलती है?

50 वर्ष की आयु के आसपास, महिलाओं में एक नया चरण प्रकट होता है, जिसे पोस्टमेनोपॉज़ल कहा जाता है, जो डिम्बग्रंथि समारोह के निश्चित समाप्ति द्वारा वातानुकूलित होता है, जो कि मासिक धर्म की अनुपस्थिति या कुल बहिर्वाह कहना है।

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि पोस्टमेनोपॉज़ल अंडाशय में रोम नहीं होते हैं, जहां एस्ट्रोजेन (हाइपोएस्ट्रोजन) की कमी होती है और यह हार्मोनल परिवर्तनों की एक श्रृंखला पैदा करता है, जिनमें से सिरदर्द, पेट क्षेत्र की सूजन और ज्ञात गर्म चमक होती है।

रजोनिवृत्ति में गर्म चमक की उपस्थिति

ये गर्म चमक अक्सर पसीने के साथ होते हैं और महिला को गर्मी का अनुभव करने के लिए सामान्य से अधिक असहज महसूस करते हैं, हालांकि यह वास्तव में थोड़ा ठंडा कर सकता है।

गर्म चमक पूरे दिन में पैदा हो सकती है, हालांकि वे रात में बहुत अधिक दिखाई दे सकते हैं, एक वैसोमोटर लक्षण होने के नाते, प्रत्येक महिला के अनुसार भिन्न हो सकते हैं। गर्मी की यह अचानक और क्षणिक अनुभूति आमतौर पर वक्ष और गर्दन में पैदा होती है, चेहरे तक और पूरे शरीर में वितरित की जा सकती है।

वे आम तौर पर चेहरे पर लालिमा के साथ होते हैं, शरीर का पसीना और फिर, कभी-कभी, ठंड की अनुभूति के साथ दिखाई देते हैं। गर्म फ्लैश अकेले नहीं जाता है, कभी-कभी यह सिरदर्द के साथ होता है, कुछ चक्कर आना, धड़कन, सिर और छाती में दबाव की भावना, मतली या जलन।

वे रजोनिवृत्ति के दौरान क्यों उठती हैं

जैसा कि हमने संकेत दिया है, इस चरण में कई हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, इसी तरह जब नियम पहले आता है या जब महिला गर्भवती होती है। वे आमतौर पर रजोनिवृत्ति के 80% महिलाओं को प्रभावित करते हैं, और यह सनसनी सेकंड से मिनट तक और दिन में कई बार भिन्न हो सकती है।

हालांकि वे खतरनाक नहीं हैं, क्योंकि उनके कारण ज्ञात हैं, वे पीड़ित महिलाओं के लिए सभी प्रकार की असुविधा का कारण बनते हैं। सबसे पहले, जैसा कि वे दिन के किसी भी समय प्रकट हो सकते हैं, वे उस क्षण में हम जो कार्रवाई कर रहे हैं, उसे बाधित कर सकते हैं। जबकि अन्य महिलाओं को अनिद्रा हो सकती है अगर ये घुटन रात में होती है। यह विशेष रूप से गर्मी के समय में, जैसे गर्मियों में, और विभिन्न पसीने के कारण चक्कर आता है।

इन लक्षणों को देखते हुए, जो अक्सर सामान्य जीवन को रोकते हैं, डॉक्टर के पास जाना जरूरी है जो हमें आवश्यक दवाएं देंगे ताकि हम बेहतर हों। इसके अलावा कुछ व्यायाम इन संवेदनाओं को कम कर सकते हैं और आराम कर सकते हैं।