क्या आप जानते हैं कि सेलिब्रिटीज की देखभाल कैसे की जाती है?

स्वस्थ फैशन हर जगह है और अब कई प्रसिद्ध महिलाएं हैं जो स्वस्थ जीवन शैली का प्रचार करती हैं। जिम जाओ, मिल्कशेक लो, ध्यान करो ... सेलिब्रिटीज अपना ख्याल रखते हैं और वे इसे अपने ब्लॉग, नेटवर्क और अन्य माध्यमों से हमें सिखाते हैं। कुछ तकनीकें उनके दैनिक सौंदर्य ट्रिक्स का हिस्सा हैं, जो महान हैं।

इन हस्तियों में से कई शारीरिक व्यायाम में नई तकनीकों की ओर भी इशारा करते हैं, कभी-कभी इस क्षेत्र में उत्कृष्ट ब्रांडों की छवि होती है। देखिए उनमें से कुछ क्या हैं।

जेनिफर एनिस्टन और योग

इस विशेषता का कई हस्तियों द्वारा अभ्यास किया जाता है, इस मामले में, हम अभिनेत्री जेनिफर एनिस्टन को उजागर करते हैं, जिन्हें 47 वर्ष की उम्र में बाहर और अंदर खुद का ख्याल रखना चाहिए। उसके लिए, योग उसे शरीर, मन और आत्मा को काम करने की अनुमति देता है, खुद के साथ और दूसरों के साथ भी सक्षम होने के लिए। उनके ट्रेनर मैंडी इंगर हैं, जो उन्हें योग और कताई जैसे विभिन्न विशिष्टताओं के अभ्यासों का मिश्रण करने वाले सत्र कराते हैं।

डिटॉक्स जूस वैलेंटीना ज़्लाएवा

विभिन्न मशहूर हस्तियों के बीच ये रस बहुत लोकप्रिय हैं। हम पहले से ही जानते हैं कि हम उन्हें ले जा सकते हैं जब भी हम उन्हें पौष्टिक खाद्य पदार्थों के साथ जोड़ते हैं, तो यह कहना है कि हम उन्हें दैनिक भोजन के लिए स्थानापन्न नहीं करते हैं। जाहिर है, रूसी शीर्ष मॉडल वेलेंटीना ज़्लाएवा कच्चे भोजन का बचाव करती है और परेड करने से पहले और बाद में बहुत चिकनाई और रस लेती है। और वो भी जब आपको काम नहीं करना है।

एरियाना ग्रांडे बहुत सारा पानी पीती है

शायद हम एरियाना ग्रांडे के बारे में देख रहे हैं कि बहुत सारा पानी पीने के कारण। हाइड्रेशन बेहतर होने के लिए अधिकतम है और हमारी त्वचा को नए के रूप में छोड़ देता है। यह एक अच्छा सौंदर्य टिप है, क्योंकि गायक आमतौर पर कई लीटर पीता है और इससे उसे अपने संगीत कार्यक्रमों के लिए आवश्यक ऊर्जा प्राप्त करने में भी मदद मिलती है।

ड्रयू बैरीमोर और स्मूदी

हमने देखा है कि ET की लड़की ने कई बार वजन कैसे बदला। उनके आहार में से एक फल और सब्जी के रस पर आधारित है: प्रसिद्ध स्मूथी या डिटॉक्स जूस। लेकिन जैसा कि हमने कहा है कि उन्हें भूमध्य आहार के साथ जोड़ना हमेशा बेहतर होता है, क्योंकि हम केवल इन रसों को नहीं खिला सकते हैं।