यह 2018 में जॉर्ज जेवियर वाज़क्वेज़ का आहार है

जॉर्ज जेवियर वेज़्केज़ इस गर्मी के दरवाजों पर पतले हो गए हैं, और 70 किलो में बने हुए हैं। और उसने यह कैसे किया है? डाइट प्रोनोकल के लिए धन्यवाद, वही जिसने अपने दिन में अपने टेलीविज़न पार्टनर, प्रस्तोता कार्लोटा कोरिदेरा को 60 किग्रा से कम करने में मदद की।

हम पहले से ही पेसो के साथ जॉर्ज जेवियर के प्रेम-घृणा संबंध को जानते हैं। वह हमेशा एक पतला आंकड़ा बनाए रखना चाहता था लेकिन कभी-कभी यह बहुत मुश्किल होता है। और वह पहले ही समय की कोशिश कर चुका है।

आहार प्रोकाल, यह क्या है?

आहार से अधिक, यह एक विधि है, और एक प्रोटीन आहार पर आधारित चिकित्सा नियंत्रण में वजन घटाने के एक व्यक्तिगत कार्यक्रम पर आधारित है। उद्देश्य केवल वजन कम करना नहीं है, बल्कि दीर्घकालिक परिणामों का रखरखाव है।

इसे प्राप्त करने के लिए, हम आदतों में बदलाव के लिए शर्त लगाते हैं, पेशेवरों की एक टीम का निरंतर समर्थन और रोगी अनुवर्ती भी लक्ष्य तक पहुंचते हैं। इस पद्धति के साथ, रोगी कैलोरी को अधिक प्रभावी ढंग से जलाने की अनुमति देता है, और आंतरिक परिवर्तनों की एक श्रृंखला स्थापित करता है जिसे एक स्वस्थ जीवन शैली के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

सच्चाई यह है कि जॉर्ज जेवियर वेज्केज ने केवल वजन कम करने के लिए इस पद्धति का उपयोग नहीं किया है क्योंकि वह गहन व्यायाम भी करता है, और हम पहले से ही जानते हैं कि वह एक से अधिक बार ऑपरेटिंग कमरे से गुजरा है। उम्मीद है कि यह विधि निश्चित है।

कार्लोटा कोरिदेरा का पलटाव प्रभाव

जैसा कि हमने कहा है, जब वजन कम करने की बात आती है, तो प्रस्तोता ने अपने साथी के रूप में उसी विधि का पालन किया है। स्मरण करो कि एक साल पहले की तुलना में थोड़ा कम, कॉरेडेरा ने एक तीव्र आहार के लिए 60 किलो वजन कम किया, जिससे वह वांछित वजन तक पहुंच गया।

लेकिन, अब ऐसा लगता है कि कई आहारों का तथाकथित प्रतिक्षेप प्रभाव उसे प्रभावित कर सकता है, क्योंकि हम देखते हैं कि किस तरह से उपचार ने उसे इतना आनंद दिया कि वह उस वजन में स्थायित्व की गारंटी नहीं देता जिसके साथ उसने अपना आहार समाप्त किया। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है क्योंकि डॉक्टरों ने पहले ही भविष्यवाणी कर दी थी कि प्रोनोकल विधि के बाद यह प्रतिक्षेप प्रभाव भुगत सकता है। जाहिर है, लंबे समय तक वजन में तेजी से कमी को समय पर भोजन नहीं बनाया जा सकता है, न कि उनकी जीवन शैली में बदलाव।

आहार क्रमिक और मध्यम आहार होना चाहिए, समय में लंबा होना, समय बीतने के बाद वजन में रहना। यह व्यायाम और स्वस्थ जीवन शैली के साथ संयुक्त है।