कितनी कैलोरी Roscón de Reyes है?

यदि किंग्स के दिन के लिए एक पारंपरिक भोजन है, तो संदेह के बिना, रोस्कॉन डी रेयेस। बेशक, जो लोग अपने वजन का ख्याल रखना चाहते हैं और अपनी रेखा को आश्चर्यचकित करते हैं कि इस क्रिसमस मिठाई में कितनी कैलोरी है। खैर, सच्चाई यह है कि सब कुछ इसकी रचना पर निर्भर करता है।

विशेषज्ञों का कहना है कि यह सभी का सबसे कैलोरी क्रिसमस कैंडी है, क्योंकि एक एकल सेवारत लगभग 250 कैलोरी का योगदान देता है। अन्य मिठाइयों का योगदान 200 नौगाट, 120 पोल्वोरोन और 80 मार्जिपन है। आइए देखते हैं अलग-अलग रॉस्कॉन डी रेयेस की कैलोरी।

भरने के साथ और बिना

यदि कैंडी में किसी प्रकार की फिलिंग नहीं है, तो यह प्रति 100 ग्राम में 400 कैलोरी का योगदान देता है। इसलिए, यह बहुत अधिक कैलोरी युक्त भोजन है। यदि यह क्रीम या चॉकलेट से भरा है, तो कैलोरी की मात्रा 500 और 600 के बीच है।

स्वस्थ विकल्प

हालांकि, वर्तमान में कुछ ऐसे प्रतिष्ठान हैं जो रोस्कॉन डी रेयेस स्वास्थ्यवर्धक के विकल्प पेश करते हैं, जैसे कि जिनके पास चीनी नहीं है, उदाहरण के लिए।

यह मत भूलो कि यह एक क्रिसमस मिठाई है जो केवल वर्ष में एक दिन लेती है। इसलिए, यहां तक ​​कि अगर कोई व्यक्ति आहार पर है, तो किंग्स के दिन थोड़ा सा दिया जा सकता है। बेशक, रास्कॉन डी रेयेस की मात्रा को नियंत्रित करता है जो खपत करता है।

तीन किंग्स डे कम कैलोरी का मेनू बनाने के लिए एक अच्छा विचार है, विशेषज्ञ स्वस्थ विकल्पों का प्रस्ताव देते हैं: सब्जियों को ग्रिल करने के लिए विकल्प, मांस के बजाय एक मुख्य पकवान के रूप में मछली की सेवा, एक फल-आधारित मिठाई बनाना, आदि।

इसलिए, रोस्कॉन डी रेयेस को किंग्स के दिन के दौरान लिया जा सकता है, लेकिन हमेशा संयम में और एक स्वस्थ मेनू के साथ।

Roscón de Reyes की उत्पत्ति

यह जानना दिलचस्प है कि इस क्रिसमस मिठाई की उत्पत्ति क्या है। कई सिद्धांत हैं, लेकिन सबसे व्यापक दो हैं।

एक ओर, जो इंगित करता है कि यह एक ईसाई मूल है। सेंचुरी III में ईसाइयों ने रोस्कोन के अंदर एक बीन लगाने का रिवाज किया था, जो कि हेरोड्स के बच्चे यीशु को छिपाने के तथ्य का प्रतीक था।

और, दूसरी ओर, सिद्धांत जो रोस्कॉन डी रेयेस की उत्पत्ति का श्रेय फ्रांस को देता है। लुइस XV ने अपने विदेशी सम्राट मेहमानों को कुछ अलग देने के लिए आश्चर्य से भरा रोस्कोन डे रेयेस तैयार करने का आदेश दिया।