क्या आप जानते हैं कि भंगुर बालों को कैसे ठीक किया जाए?

क्या आप नोटिस करते हैं कि जब आप ब्रश करते हैं तो आप अपने बालों को सचमुच कैसे "विभाजित" करते हैं? हो सकता है कि आप इसका ठीक से इलाज नहीं कर रहे हों। आज हम आपको भंगुर बालों के खिलाफ सबसे प्रभावी घरेलू उपचार देंगे

भंगुर बालों के कारण

केमिकल बालों को नुकसान पहुंचाते हैं।

बालों को कमजोर करने वाले सबसे आम कारणों में निम्नलिखित हैं:

  • तनाव और चिंता
  • हार्मोनल परिवर्तन
  • थायराइड विकार
  • रक्ताल्पता
  • बालों के लिए सूरज, क्लोरीन, समुद्र के पानी या रसायनों के कारण नुकसान

स्वस्थ बाल रखने के लिए बाहरी और आंतरिक देखभाल की आवश्यकता होती है। क्षतिग्रस्त बालों को ठीक करने के लिए स्वस्थ आदतों की एक श्रृंखला को अपनाना आवश्यक होगा। ध्यान दें!

भंगुर बालों को ठीक करने के उपाय

अपने बालों को प्राकृतिक उत्पादों से धोएं

प्राकृतिक उत्पादों से बालों को धोने से यह अपनी मजबूती वापस पा लेंगे।

सामान्य शैंपू के रासायनिक यौगिक बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए, प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग आपके बालों के स्वास्थ्य को मजबूत और बहाल करेगा।

आप प्राकृतिक उत्पादों जैसे ग्लिसरीन, नारियल तेल आदि से बने ऑर्गेनिक शैंपू का विकल्प चुन सकते हैं

इन शैंपू के उपयोग के पहले दिनों के दौरान, बालों की उपस्थिति को अलग तरह से दिखाया गया है, लेकिन बहुत कम पीएच को विनियमित किया जाएगा और बालों पर प्रभाव स्पष्ट रूप से देखा जाएगा।

खान-पान पर ध्यान दें

आहार में विटामिन का योगदान एक मजबूत बालों की कुंजी है।

विटामिन या खनिजों जैसे आवश्यक पोषक तत्वों में कम आहार बालों पर पहनने का कारण बनता है और इसे कमजोर करता है। इसलिए यह मौलिक है कि आप भोजन का ध्यान रखें । बालों के स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए पोषक तत्व क्या हैं?:

  • अपने बालों को मजबूती और स्वास्थ्य प्रदान करने के लिए आपको विटामिन ए, बी और सी युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना होगा , नट्स, मछली, हरी सब्जियां, फलियां आदि में मौजूद खनिज
  • फोलिक एसिड के बारे में मत भूलना। आप इसे एवोकाडो, ब्रोकोली, बीट, गेहूं के रोगाणु ... या भोजन की खुराक जैसे खाद्य पदार्थों में ले सकते हैं।
  • खाद्य पदार्थ जो सल्फर प्रदान करते हैं क्योंकि यह बालों के मजबूत होने के लिए एक मूल तत्व है। यह सोयाबीन, बीज, अंडे, साबुत अनाज ... आदि में पाया जाता है।

मास्क के साथ अतिरिक्त पोषण प्रदान करता है

प्राकृतिक मास्क

यह कदम बालों को पोषण देने और उनकी ताकत को ठीक करने के लिए महत्वपूर्ण है। इसके लिए आपको उन्हें सप्ताह में कम से कम एक बार अवश्य लगाना चाहिए

आदर्श रूप से, वे प्राकृतिक सामग्री जैसे नारियल तेल, शहद, एवोकैडो या तिल के तेल से बने होते हैं। ताकि वे बालों में बहुत अधिक वसा का योगदान न करें, हमें उन्हें शैम्पू से पहले लागू करना चाहिए।