पैरों के पसीने को खत्म करने के घरेलू उपाय

पैरों का पसीना कुछ बहुत सामान्य है और न केवल गर्मी के समय में प्रकट होता है। कुछ लोग साल भर इस समस्या से पीड़ित रहते हैं और यह बहुत कष्टप्रद हो सकता है। आज हम आपको एक बार और सभी के लिए इसे खत्म करने के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार देंगे।

पैर पसीने के कारण

शारीरिक व्यायाम इसके सबसे सामान्य कारणों में से एक है।

शरीर की अत्यधिक गर्मी को नियंत्रित करने के लिए पसीना हमारे शरीर के लिए कुछ आवश्यक है। पसीने की ग्रंथियां पसीने के विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए जिम्मेदार होती हैं और हम इसे हाथों की हथेलियों, पैरों के तलवों और माथे पर पाते हैं

पैर पसीने के सबसे लगातार कारणों में से हैं:

  • थर्मल सेल्फ रेगुलेशन
  • शारीरिक व्यायाम
  • खिला
  • गर्मी
  • तनाव
  • पैथोलॉजी जैसे: मधुमेह, कुछ यकृत रोग, कब्ज।

पैरों के पसीने को रोकने के टिप्स

पूरे दिन स्नीकर्स पहनने से पैरों पर पसीना आता है।

  • अच्छी स्वच्छता बनाए रखें पैर क्षेत्र को दिन में कई बार सही तरीके से धोया जाना चाहिए और बैक्टीरिया की उपस्थिति को रोकने के लिए पूरे पैर को अच्छी तरह से सूखना चाहिए।
  • आपको सूती मोजे या सांस लेने वाले कपड़ों का उपयोग करना चाहिए
  • जूते के प्रकार को आरामदायक और सामग्री का होना चाहिए जो पैर के वेंटिलेशन का पक्ष लेता है। एथलेटिक जूते और सिंथेटिक रबर सामग्री के उपयोग से बचें।
  • बैक्टीरिया से बचने के लिए, विशिष्ट उत्पादों के साथ जूते के अंदर कीटाणुरहित करना अच्छा है
  • कुछ पसीने वाले उत्पादों जैसे टैल्क या एंटीपर्सपिरेंट्स का उपयोग करें

पैर पसीने के खिलाफ घरेलू उपचार

साधारण घरेलू उपचार से पैरों के पसीने को खत्म किया जा सकता है।

इस समस्या को समाप्त करने के लिए, निम्नलिखित उपाय आपको इसे प्राप्त करने में मदद करेंगे:

काली चाय

काली चाय

काली चाय पैर के पसीने के खिलाफ एक प्रभावी घरेलू उपाय है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें सम्‍मिलित है टैनिक एसिड जो त्वचा के लिए एक शक्तिशाली प्राकृतिक सुखाने एजेंट है।

इसे लागू करने के लिए हमें दो लीटर पानी और काली चाय के साथ एक जलसेक बनाना चाहिए। तरल को एक बड़े कंटेनर में डालें और उस पर अपने पैर रखें। कुछ मिनटों के बाद, पैरों को अच्छी तरह से सुखा लें।

सेब साइडर सिरका

सेब साइडर सिरका

एक कप गर्म पानी में आधा कप एप्पल साइडर विनेगर डालें। इसमें अपने पैर डुबोएं और मोटे नमक डालें। अपने पैरों को 15 या 20 मिनट तक भीगने दें। जब आप अपने पैरों को हटाते हैं, तो पौधों और उंगलियों को अच्छी तरह से सूखें।