खेल को एक जुनून में बदलने के खतरे

हर कोई खेलकूद में व्यस्त हो जाता है। एक तरह से या किसी अन्य तरीके से, हम हमेशा अभ्यास के लिए आकर्षित होंगे। जब हम एक ऐसी गतिविधि करते हैं जिसमें शारीरिक प्रयास की आवश्यकता होती है तो हम एंडोर्फिन को बाहर निकाल देते हैं, जो खुशी का हार्मोन है। यह हमारे लिए अच्छा महसूस करने के लिए जिम्मेदार है। यहाँ तक सब कुछ सही है, क्योंकि समस्या तब आती है जब हम खेलों को जीवन के तरीके में बदल देते हैं। हम में से अधिकांश के लिए यह किसी अन्य की तरह एक शौक होना चाहिए। हम मैराथन सत्र और पेशेवरों को इतना गहन करने देंगे। आज हम आपको खेल को जुनून में बदलने के खतरे सिखाते हैं।

बच निकलने का मार्ग

हम खेल को एक भागने का रास्ता बनाने की कोशिश करेंगे जो हमें शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से हमारे स्वास्थ्य को बेहतर बनाने की अनुमति देता है। शारीरिक व्यायाम के लिए धन्यवाद, हम तनाव और दैनिक तनाव से डिस्कनेक्ट करने में सक्षम होंगे, उसी समय हम अपने शरीर को काम करते हैं। यह एक शक के बिना है, समस्याओं से बचने के लिए सबसे अच्छी चिकित्सा। इस दर्शन के साथ हमें खेलों का अभ्यास करना चाहिए और जुनून से दूर नहीं जाना चाहिए। ज्यादती कभी अच्छी नहीं होती, और इस मामले में भी। कभी-कभी आप हमारे चाहने वालों के विपरीत परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।